よもぎで良く眠れても真夜中起きて🕛目がまわった👀ストレスだろうか？ 嫌なことはたくさん🤢でももう少しお金のため学費のためファイト🥟 唐揚げ弁当ほんとご飯と唐揚げだけでびっくり🫢美味しいかな？ 音楽🎵で自分に励まそう！

同僚女性またコロナらしい！ 受験生が家にいるので家に持ち帰るのはタブー いつもここぞという時に子供がいる家ではそうだよね^ - ^やはりいないとわからないこと沢山あるかもね！ 料理は自分だけで受験生の分はお弁当にしよう！ 御利益ありますようにとお参…

月曜日の車の多さにイライラ😖トイレも行きたかったし途中から地下鉄に🚇ケセラセラで心落ち着かせないと！大事なこと^ - ^ ウォーキングで色々発見🙆🍰 スゥイートは幸せにしてくれたいいね😊

グランパと下見に行った！ 今は受験受けさせることが一番^ - ^ 私もあやかって受験気分楽しまなくちゃ！ 今しかできない時間楽しもうっと⏳ がんばれ👍応援してるよー 夜よもぎ蒸し初め早1週間？ よもぎ蒸しは体に優しい最高の睡眠薬^ - ^ よもぎ茶飲んで蒸し最…

ネットで知ったseria帽子飛とめ？ 風の強い日に帽子が飛びそうで困っていたのでランチブレイクに探したらあった おしゃれかどうかは？だけど私にはめちゃ便利 サンカットサングラスも買った100均すご マルショク帰り行ってみよう^ - ^楽しみ ランチタイム散…

雪が降ってきて迷ったけど行きたかったらるきいでぺぺたま食べて 初めてのヒップホップクラス参加した🫢 楽しかった^ - ^ 先生が前でさりげなく踊ってくれたときはとても感激🤩かっこいい！ やはりM先生👍Ｋちゃんの受験が終わったら行こう！ ワクワク❗️ドキドキヒ…

開運せんべいと開運酒 いい方向にいきますように^ - ^ 最近よもぎ茶を飲んでよもぎ蒸し翌朝よもぎ風呂🛀で風邪に対する？免疫強化生活！ おまけによく寝れて👍 よもぎは中高年女子におすすめ^ - ^ 格安スマートウォッチ使いこなせるかなまあお風呂時計がメインで…

ジルバでケーキとシュークリームあっグランパの誕生日🍰だよ。でも続けてだからウォーキングしなくちゃねー 優雅なアフタヌーンティーは大切な時間 買ったよスマートウォッチ 血圧測れて防水？なのでお風呂で英会話できるかな？話題としていいかもね！

午後のママとのお茶はたまには高級ケーキ🍰高くなってびっくり🫢チョコレートケーキ美味しかった🍰 車お祓いで箱崎宮で荘厳にシャキッとなる たまに高級ケーキ食べてセレブ気分もいいね😊

家でよもぎ蒸しやってみた！めちゃ良く眠れて睡眠導入曲よりいいかも！初めてより2回目の色々工夫で良かった❗️マントと椅子 買ったけど必要かな？違いを楽しむのも🤣 spice美味しかった若者会話も面白かった！ 自分から誘ってみて願いをいっておくの大切かも行…

久しぶりストピで第九新年🪅と風になると古時計弾いてみた🎵優しい気持ち大切に🥴 マツエク帰りに軽いジャンパスカート買った^ - 明日着ようかな^ - ^ 洋服軽くて黒は痩せてみえるし王道👌

してる人ちらほら 銀行手続きも昔と変わって時間がかかり太極拳参加できなかったけどマシンと踏み台ステップちょっととサウナでジムリフレッシュ^ - ^ Hにも会えて3月ゴルフ行こうかな⛳️ 午後勤務少し遅れたけどがっつり仕事した！ あわない人とは仕事プライ…

焼肉ランチの後の運動でゴルフ打ちっぱなし５０球歩いて帰る途中、懐かしく立ち寄り Mでヘアカットと🍷！ ゴルフは①重心右→左②腰回してふりきること③スイング大切で。勉強になったswing 伊万里ツバキ車に乗って🚗 やりたいことは行動あるのみ思った日が吉日

里山ボランティア気持ち良く疲れた 結構がっつりがんばって掃除したと思う。 朝の山から景色最高 しながら山も⛰️堪能 綺麗になって嬉しい いいことしたら気持ちがいいね！ 頑張ったからやまびこ♨️サウナでリフレッシュ がっつり焼き鳥本鮪巻きで美味しいご褒…

美味しい鳥そばで幸せまたがんばろう^ - ^ ２回目だね。 美味しい焼き鳥でまたまた会話も楽しかった🍷 焼き鳥ビール🍺王道だね ^3人よればでやっぱ３人飲みって最高かも^ - ^

家族でもインフルＡ😷どこでもらった？家族大丈夫？基本は手洗いマスク😷 どんな時もリフレッシュ必要 23\12\13ママと糸島ゆらりんこ橋⛰️ キハチイカ丼海みながらの♨️景色！美味しいものと素敵な景色は心の栄養❤️に大切^ - ^ どんなときも人生楽しむって大事♪

最近夜中に目が覚めると安眠導入音楽🎵とヤクルト1000に助けられている^ - ^一度目が覚めたらなかなか眠れない！ これなかなかいいね👍眠れそう そんな時もどんな時も楽しめるようにしたい🛌 糸島レモン🍋でハチミツ🍯漬夕食と🍷 これも睡眠💤😴にいいかもね^ - ^

体が重いと行動も鈍くなる！だからダイエットしなくちゃねー 朝のルーチンで体も心も軽くなぁれ^_^ さぁ軽くして好きなことしよう♨️

成人式振袖受継れて❤️歓迎^ - ^ 3連休朝散歩と毎日違うサウナで旅気分。 今日はゆっくりひなたでリフレッシュ^ - ^ サウナ場所変え行くのは旅気分でおすすめ✈️

ママと朝散歩でお菓子屋さん発見^ - ^閉まっていたけど楽しいホッコリ気分🍰 爽やか散歩👍 サンテで筋トレ350m泳いでサウナと書き初め みんな良い年になりますように 勇気だしてトライしてみるのは世界が拡がる🌍

前向きになれない時はサウナかウォーキングかプールで考えをリセット！これ大切^ - ^ ひたすら歩くってのもいいかも。 笑顔で幸せ気分にさせてくれるスタバ テイクアウトもあっ最近笑顔忘れてた！ おしゃれスマイル効果で一杯 美味しい無人生餃子やっぱ海老…

初詣打ち上げ行った人も多いなか我ながらよくがんばって働いた昼休みはリフレッシュそして今年は早寝早起き定時退社！ 昼休みに手をあわせ祈願英語でYouTubeについて若者と話したらコント動画かあ！若者と会話って思いがけず 今年は若い人と話そう^ - ^新発…

箱崎宮も護国神社も大濠公園も人が多かった。 まだみんな休み？明日から仕事体が重い！ 老後子供の大学向けて資金計画しないとだけどなかなかいい案ない^ - ^から楽しむひとり旅におもいを馳せる^ - ^ 美味しそう鯛茶漬け

ウォーキング途中で見つけた諏訪神社で初詣願いごとは一緒。コーヒーブレイクと下着は自分と母へのお年玉🧧宝満神社⛩️にも初詣行けて久しぶりのウォーキングはめちゃ有意義。 ウォーキングで幸せ祈願

YouTube準備 ぼちぼち始めようっと ほんとはボックスシーツの作り方YouTubeでみてた箱の展開図みたく作るのね。でも携帯エアウェーブのカバーはガーゼのふとんが便利でいいかも。でもとめるの欲しいかも。 ①スマホ用三脚 楽天かアマゾン迷ってアマゾンがなん…

ぼちぼちブログまた再開しよう！ ①ブログ また始めようと！やっぱ初心２年前に戻り忘れべからずでぼちぼちでいいじゃない^ - ②英語 というよりもひとり時間ダイアリー的に喋って話しきいてもらって心のリフレッシュ ③昼休み ヨガかストピ歩きながら英語！ド…